test de 12 minutes




test de 12 minutes

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le test de cooper est un test de terrain qui permet notamment d'estimer le vomax d'une personne. il s'agit de parcourir la plus grande distance possible en minutes.

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le test de cooper permet d'estimer votre vomax et votre vma en course à pied. courir, après échauffement, la plus grande distance possible en minutes.

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le test de cooper est un test de terrain dont le protocole consiste à courir la plus grande distance possible en minutes. il permet d'estimer vma et vo max.

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mai the minute run fitness test was developed by dr. ken cooper in as an easy way to measure aerobic fitness and provide an estimate of 

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vous devez passer un test cooper (parcourir en minutes la plus grande distance possible) pour accéder aux oraux de votre concours ou simplement le 

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ce test consiste à courir au mieux de vos possibilités durant minutes après vous être correctement échauffé une dizaine de minutes . une piste d'athlétisme 

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le test de cooper doit être considéré comme un test de terrain, ce test de minutes ne doit pas être terminé par un sprint en fin d'effort.

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le test de cooper, conçu par un médecin militaire américain du même nom pour de parcourir la plus grande distance possible en exactement minutes afin 

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ce test de terrain servira à déterminer votre vma (vitesse maximale aérobie), données qui vous parcourez la plus grande distance possible en minutes.

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