test de stress

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le stress peut être un moteur, mais devient un handicap quand il est trop envahissant. evaluez votre niveau de stress et découvrez des solutions pour mieux le  déc. test stress. plus on rencontre de situations stressantes, plus les risques de problèmes de santé ou de troubles psychologiques.

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mesurez votre niveau de stress sur une échelle allant de à . ce test évalue votre niveau de stress. il vous indique les points que vous pourriez améliorer  ce test en ligne, l' Échelle du stress perçu , publié par le psychologue sheldon cohen et ses collègues (), est le plus utilisé dans la recherche 

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de nombreux facteurs peuvent contribuer à des niveaux potentiellement dangereux de stress. en savoir plus des experts cœur avc. effectuez notre stress test gratuit afin de mesurer votre taux de stress et pour pouvoir agir, avant de ressentir ses effets négatifs sur votre santé.

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ce questionnaire va vous permettre d'apprécier votre niveau actuel de stress. pour chacune des questions, indiquez (en cochant le bouton dans la case 

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