test de cooper




le test de cooper est un test de terrain qui permet notamment d'estimer le vomax d'une personne. il s'agit de parcourir la plus grande distance possible en   le test de cooper permet d'estimer votre vomax et votre vma en course à pied. déroulement : courir, après échauffement, la plus grande distance possible  ce test de terrain servira à déterminer votre vma (vitesse maximale aérobie), données qui vous permettront de mieux estimer vos allures d'entraînement.

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le test de cooper est un test de terrain dont le protocole consiste à courir la plus grande distance possible en minutes. il permet d'estimer vma et vo max. le test de cooper est un test de terrain qui permet d'estimer la vomax le test est simple à effectuer et ne nécessite qu'un chronomètre et une piste  le test de cooper doit être considéré comme un test de terrain, pouvant s'intégrer à la demande du médecin de club dans une évaluation 

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vous devez passer un test cooper (parcourir en minutes la plus grande distance possible) pour accéder aux oraux de votre concours ou simplement le  vous devez passer un test cooper (parcourir en minutes la plus grande distance possible) pour accéder aux oraux de votre concours, ou simplement le  phase les bienfaits de la course à pied. phase aptitude au sport. les formulaires de calculs automatiques. phase le test de cooper phase les chronos  #eanf#

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